Pilates con máquinas en Vallecas

Carácter Vital es su centro de pilates, osteopatía y masajes en Madrid. Ofrecemos completas clases de pilates dirigidas por especialistas con dilatada experiencia en el método pilates. Le ayudaremos a alcanzar el equilibrio entre cuerpo y mente a través de ejercicios de pilates en el suelo, pilates en el aire y PILATES CON MÁQUINAS EN VALLECAS.

Nuestras instalaciones cuentan con las mejores máquinas de apoyo para la práctica del pilates. Se trata de equipos diseñados para ayudar a mantener la adecuada alineación del cuerpo. Estamos frente a una modalidad del pilates ideal para principiantes y para aquellas personas que estén recuperándose de alguna de lesión.

Clases de pilates con máquinas en Vallecas

Las clases de pilates que ofrecemos en nuestro centro de pilates con máquinas en Vallecas están dirigidas a cualquier tipo de persona. No importa la edad que tenga ni cuál sea su condición física, nuestros profesores ocuparán de preparar ejercicios adaptados a usted y su nivel.

Ofrecemos clases de pilates para embarazadas, para personas de avanzada edad y para personas con que padezcan algún tipo de enfermedad. De igual modo que preparamos ejercicios de pilates pensados para ejercitar zonas específicas del cuerpo.

Nuestras clases de pilates con máquinas en Vallecas están abiertas para acoger alumnos provenientes de distintos puntos de la capital. Desde nuestro centro, situado en la calle Embalse de Valdemayor, 2, damos clases para todas y cada una aquellas personas interesadas en practicar pilates de máquinas en Madrid, pilates de máquinas en Rivas, pilates de máquinas en Coslada, pilates de máquinas en Moratalaz, pilates de máquinas en Vicálvaro, pilates de máquinas en La Gavia y pilates con máquinas en cualquier otro barrio cercano a nuestro centro, como son el barrio de Santa Eugenia y el ensanche de Vallecas.

Nuestro objetivo es el de guiar a cada alumno en el camino hacia la conexión con su cuerpo. Para alcanzar el equilibrio entre cuerpo y mente efectuamos una serie de ejercicios con ayuda de las máquinas. Se trata de una combinación de respiración y movimiento, que requiere la máxima concentración para lograr ese deseado estado de armonía y bienestar.

Nuestros especialistas se ocuparán de dar instrucciones concretas a cada alumno para prevenir lesiones y supervisar que se mantiene la postura adecuada. Con la ayuda de nuestros profesores y la concentración total por su lado, apreciará las ventajas de nuestro método pilates al poco tiempo de empezar.

Carácter Vital, su centro de pilates en Vallecas

En Carácter Vital nos especializamos en pilates con máquinas en Vallecas, aunque también damos clases de pilates en el suelo y pilates en el aire.

El pilates en el suelo reemplaza las máquinas de apoyo por colchonetas y otros accesorios complementarios. Como pueden ser gomas, pelotas o bien cintas flexibles. Y en contraste al pilates con máquinas, requiere la máxima atención del instructor, puesto que en esta disciplina es un poco más complicado mantener la alineación corporal.

En lo que se refiere al pilates en el aire, está dirigido a aquellas personas que deseen superar nuevos desafíos en la práctica del pilates. Asimismo conocido como pilates en suspensión, está formado por ejercicios enfocados a robustecer el abdomen. Aumenta la complejidad en comparación con el pilates con máquinas, mas es una alternativa considerablemente más creativa.

Pilates cerca de mí para cuidar mi bienestar

El pilates, como actividad física que es, contribuye a mejorar la calidad de vida de todo aquel que lo practique. Nuestras clases están dirigidas a que cada alumno se sienta en forma y cómodo con su cuerpo. Como ocurre con el resto de técnicas que ofrecemos desde Carácter Vital.

Aparte de conocer a nuestro método pilates, le animamos a probar las técnicas integrales combinadas de nuestro centro de bienestar. Nos especializamos en Osteopatía en Vallecas, masaje deportivo en Vallecas y acupuntura en Vallecas. Infórmese sin compromiso alguno sobre cada uno de nuestros métodos de bienestar y recuperación.

Pilates para embarazadas en Vallecas

Practicar pilates tiene múltiples beneficios. Se trata tanto de beneficios para el cuerpo como de beneficios para la mente. Puesto que cada ejercicio está dirigido a lograr la armonía física y mental. Además de esto es aconsejable practicar esta actividad para embarazadas, personas mayores y atletas en proceso de recuperación de lesiones musculares.

Con nuestro método pilates va a poder mejorar su flexibilidad y elasticidad, robustecer sus músculos, reducir el peligro a sufrir lesiones, mejorar el equilibrio, corregir la postura y aprender a regular la respiración. Mas a estos beneficios físicos habría que sumar aquellos que influyen en el bienestar de la mente. Como son la reducción del estrés, el aumento de la confianza en sí mismo y la mejora de la calidad del sueño.

Más información sobre clases de pilates

Si quiere conocer más información sobre nuestras clases de pilates con máquinas en Vallecas puede ponerse en contacto con nosotros sin compromiso alguno. De igual forma que le animamos a venir a conocernos a nuestro centro de pilates, donde nuestros especialistas van a poder atenderle personalmente. Si vive en Santa Eugenia o en el Ensanche de Vallecas, estamos muy cerca de usted.