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Las navidades pueden ser estresantes, por eso seguir practicando pilates puede ayudarte. ¡Te contamos!
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¡Nunca es tarde para hacer deporte! Es más, el pilates para personas mayores es realmente beneficioso.
En este artículo presentamos algunas de las técnicas para masajes deportivos que trabajamos en nuestro centro de masajes.
¿Sabías que el pilates es una actividad que puede ayudar a combatir la depresión? Aquí te explicamos por qué.
El pilates ayuda fortalecer los músculos de la espalda y a mejorar la postura corporal.
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