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Cómo tonificar  el cuerpo practicando pilates

CARACTER VITAL

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PILATES PARA TONIFICAR

Uno de los grandes beneficios de practicar pilates es que ayuda a tonificar el cuerpo. Pero para conseguir tonificar haciendo pilates, hay que realizar los ejercicios de determinada manera.

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Ir a clases de pilates dirigidas por un monitor no solo ayuda a evitar lesiones, también sirve para sacar el máximo partido a  los ejercicios. Con ayuda de un profesor de pilates, podrás hacer ejercicios específicos para tonificar abdominales, muslos, brazos o espalda.

CLASES DE PILATES  DIRIGIDAS

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CLASES DE PILATES CON MÁQUINAS

El pilates con máquinas es una modalidad del pilates que permite un desarrollo mayor y más equilibrado de los músculos. Las personas que practican pilates con máquinas tendrán el cuerpo más tonificado que quienes practiquen pilates en el suelo.

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Gota rosa

Si te gusta el pilates y quieres mejorar el tono muscular, te recomendamos probar con el pilates con máquinas. ¡Desde Carácter Vital nos encantará acompañarte desde  tus inicios!

CENTRO DE  PILATES EN  MADRID

CONTACTO

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caractervital@caractervital.com