La importancia de los masajes de recuperación para runners

  • 2 marzo, 2021
  • Blog
Masajes de recuperación para runners

¿Conoces por qué son importantes los masajes de recuperación para runners? Desde nuestra experiencia como centro de pilates y osteopatía en Vallecas experto en masaje deportivo en Vallecas, hemos observado que poco a poco más corredores confían en nuestros servicios por el hecho de que nos acredita una dilatada trayectoria profesional en el tratamiento de lesiones.

Esta vez nos agradaría aprovechar las próximas líneas para explicarte la relevancia de los masajes de recuperación para los amantes del running. Y es que el entretenimiento que efectúan los corredores, muy frecuentemente es tan exigente que somete al cuerpo a un agobio general del aparato locomotor, especialmente de la extremidad inferior.

Por qué es importante realizar  masajes de recuperación para runners

Fatiga, contracturas musculares y dolor, son algunas de las consecuencias de efectuar un entrenamiento o bien una carrera intensa. Cuádriceps, isquiotibiales, glúteos o bien gemelos se sobrecargan, algo que provoca molestias y puede trastocar la postura del corredor o bien su biomecánica deportiva. Esto con el tiempo puede afectar a su desempeño deportivo y causar lesiones habituales en atletismo como fascitis plantar, tendinopatías, lesiones musculares de isquiotibiales o bien periostitis tibial, entre otras muchas. Por este motivo una de las terapias que se aplica sobre runners es el masaje de recuperación, asimismo conocido como descarga muscular.

Como especialistas en masaje deportivo en Vallecas, te recordamos que esta terapia es fundamental para los corredores pues, aparte de suprimir sustancias de desecho producidas por el propio ejercicio, trata las molestias musculares, la fatiga y relaja los músculos. El propósito del masaje de descarga es recobrarse de las cargas de entrenamiento y prevenir futuras lesiones para entrenar y competir con normalidad.

Carácter Vital, centro de pilates y masajes deportivos en Vallecas

En Carácter Vital hallarás un equipo de profesionales con una larga experiencia en el tratamiento de lesiones. Disponemos de unas instalaciones extensas y pertrechadas con la mejor aparatología. ¡Contacta con nosotros!

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